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2026年保研政策解读：保研需要具备哪些条件？有什么要求？ ——以某985大学《2026年推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生工作办法》为例 作者按：保研之路，学业成绩是基石，综合素质是光芒。不同的高校，同一所高校的每年，保研政策会有所不同。2026年保研政策正沿着“稳健、包容、透明”的方向延展，同学们要以持久而温暖的实劲，构建自己的竞争力。希望你不仅站在这样一个舞台上，也能在未来的探索中，发现自己最闪亮的轨迹。 一、推免资格基本要求 核心要点：推免资格的核心是“三大关卡”：品德关（德育与学术诚信）、成绩关（绩点排名+课程修读）、体测关。 1.思想品德。（这是最基础的一票否决项，“德育不合格、学术不端”直接失去资格。） 热爱祖国、遵纪守法、品德优良、身心健康、无学术不端行为，历学年德育等级评价须均为“优”或“良”。 2.学术发展。（不仅看“成绩”，还要看“志向”。如果面试环节里能表现出科研兴趣，往往会加分。） 具有浓厚的学术研究兴趣、较强的创新意识、实践能力和专业发展潜力，有志于在国内继续深造。 3.学习要求。（这里的“95%”是硬杠杠，很多学生在外交流时容易踩坑，一定要提前确认学分认定。） 勤奋学习，刻苦钻研，学业成绩优良，推免时被推荐学生须完成教学计划规定的必修课和限选课课程修读，如有不及格必修课或限选课，须在推免前重修通过。其中，参加学校三个月以上长期校际交流项目的学生，须在推免前完成学分认定，必修课和限选课所修学分须达到前三学年（四年制）或前四学年（五年制）教学计划中必修课和限选课总学分的95%以上。 4.学分绩点排名要求。（这是最核心的门槛。大多数人卡在“绩点排名”，但也别忘了“特殊专长”是条缓冲通道，比如高水平竞赛、科研成果。） 学生学分绩点应符合下述条件，且经公示无异议： ①基础学科拔尖学生培养计划、国家级人才培养基地、尼山学堂的全体学生。 ②卓越计划班、学校认定的校级基地班，学分绩点排名前70%的学生。 ③普通教学班，学分绩点排名前50%的学生。 5.《国家学生体质健康标准》历年测试成绩必须大于等于60分。（别忽视体测！每年都有绩点够但体测挂科被挡在门外的例子。） 6.参加过往届推免生透选的不得推免研究生（不参加本年度推免排名统计）。（避免“二次占坑”。） 7.非西藏生源定向西藏就业学生根据协议须在本科毕业后进藏工作五年，无推免资格。（这是契约约束，等于用推免资格换取政策资源。） 二、推免名额分配 1.推免生计划主要包括统分计划、支教计划、补偿计划和保留入学资格计划等。 核心要点：推免生四条赛道：①统分计划：大路，绝大多数人走；②支教计划：公益路，先服务后读研；③补偿计划：调剂路，名额平衡机制；④保留入学资格计划：工作路，先当辅导员后入学。 ①统分计划。（可以理解为“普通推免”，绝大部分同学都走的这条路。） ②支教计划为研究生支教团计划。（既是公益项目，也是国家鼓励优秀青年到基层锻炼的途径。） ③补偿计划为教育部规定的部分单位接收外校推免生名额补偿计划。（这相当于对高校推免名额流动的一种平衡机制。） ④保留入学资格计划为保留入学资格从事高校辅导员工作计划。（本质上是“工作一年+保研资格”。） 2.统分计划分配办法 核心要点：统分计划的名额分配，可以类比成 “中央财政拨款—省级再分配” 的模式：①教育部 → 学校：确定总名额；②学校 → 各学院：结合多维因素，再分配给基层单位；③学院 → 学生：依据学院细则执行。 ①学校按照教育部下达的推免名额，统筹考虑国家战略发展需求、学科专业建设、特色培养、学生数、上学年推免工作等因素，确定统分计划推免名额。（这是“顶层设计”，确保名额分配符合国家导向和学校整体发展布局。） ②学校下达至各单位的推免生计划，由各单位依据本单位推免工作细则统筹安排，合理使用。（这是“二级分配”，一般会结合本院学生绩点排名、科研成果、综合测评等来落实。） 3.综合评价成绩计算 综合评价成绩=学业水平(学习成绩）×90%+素质能力×10% 核心要点：推免综合评价成绩，就是 “学业成绩为本，素质能力加分” 的模式：①学业成绩决定基本盘；②素质能力决定能否在竞争中脱颖而出。 ①综合评价成绩中涉及的学业水平（学习成绩）为百分制平均学分绩点，计算办法参照学校学分制管理规定以及培养方案相关要求执行。四年制专业计算区间为大一至大三学年，五年制或长学制专业计算区间为大一至大四学年。推免排名时平均学分绩点根据四舍五入规则，精确到小数点后第三位。（学业成绩是“绝对核心”，权重高达九成，基本决定了大部分同学的推免资格。） ②综合评价成绩中涉及的素质能力满分100分，包括基础素养(60分）和创新素养突破提升（40分）两部分。基础素养部分包括身心素养（15分）、文艺素养（15分）、劳动素养(25分）、创新素养基础素养(5分），具体计算办法参照《****大学本科生综合评价办法（试行）》（****大学字[2022]39号）执行，基础素养部分最终得分按历学年得分的平均值计。（基础素养60分，这部分强调“全面发展”，相当于德智体美劳的综合考察。） 创新素养突破提升部分包含科研成果、竞赛获奖、国际组织实习三个模块，由各模块牵头部门在当年推免工作启动时对满足本办法第三章推免资格条件的学生所获成果进行认定，得分直接算作创新素养突破提升得分，非历年平均值。（创新素养突破提升40分，这是额外的“加分板块”，科研/竞赛/国际实习能显著拉开差距。） 4.工作流程与要点 核心要点：推免工作流程就是 “公示成绩 → 确认资格 → 公开监督”：①成绩公示 → 保证公平起点；②递补与放弃 → 确保名额不浪费；③信息公开与监督 → 杜绝暗箱操作。 ①成绩排名公示：学院按班级、专业或年级进行成绩排名，推免工作开始前公布并报本科生院备案，启动后不得更改排名方式。学院公示学生综合评价成绩排名，内容含序号、学号、姓名、专业、班级、平均学分绩点、素质能力评价成绩、综合评价成绩等，无异议后方可申请推免资格。（这一步决定了“入场券”，同学一定要仔细核对个人信息和成绩，发现问题要在公示期内提出。） ②递补与放弃：排名靠前学生放弃推免资格需签署书面承诺书，学院按公示排名依次递补，但不得超过规定比例。确定推免资格的学生，学校不再提供出国留学证明、本科毕业就业推荐等服务。（一旦确认推免资格，就相当于“绑定”了升学通道，基本放弃了其他官方出路，学生要慎重决定。） ③信息公开与监督：学院公布推免工作小组名单、联系电话、监督电话等，对排名方案、各项成绩及排名、拟推免名单等公示，及时处理推免问题。无法落实的推免名额交回学校，重新分配；占用指标后放弃资格，下年度扣减所在单位推免生计划。（这一步是“监督与问责”。任何不透明操作都可能影响学院下一年的推免额度。） 5.申请材料准备 核心要点：推免申请材料，既要体现 学术成绩（成绩单、外语、论文），也要体现 综合素质（品德考核、获奖、社会实践），还要符合 程序规范（回避声明、单位额外要求）。 ①思想政治素质和品德考核表。（这是“政治思想关”的核心文件，一票否决项。） ②本科阶段成绩单（加盖学校教务主管部门公章）。（务必提前去教务处申请，避免因手续拖延耽误时间。） ③外语水平证明或外语资格考试成绩单。（很多学校在复试时会硬性要求，准备时要查清报考单位要求。） ④获奖证书。（只需挑选含金量高、与学业或综合素质相关的。） ⑤体现学术水平的代表性学术论文、出版物或原创性工作成果等材料。（一定要准备正式证明材料（录用通知、检索证明、专利证书等）。） ⑥在校期间参军入伍服兵役、参加志愿服务、到国际组织实习等证明材料。（这些属于“加分项”，能展现综合素质和社会责任感。） ⑦回避情况说明（有直系亲属或利益相关人员在****大学工作，尤其申请推免的招生单位工作，需主动报备）。（这是规范流程，避免产生“利益冲突”嫌疑。） ⑧招生单位要求的其他材料。（一定要仔细查阅 目标学院/导师的具体推免要求。） 保研是一场持久战，从学业成绩的积累，到综合能力的提升，再到申请材料准备、流程跟进，每一步都至关重要。希望大家都能掌握关键信息，顺利上岸理想大学，开启学术新征程！ 说明：《****大学2026年推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生工作办法》来自****高校官网。 | 
