泉源：北京市疾病防备控制中央
国庆假期邻近，职员活动性、聚集性增长，我市京外、境外疫情输入风险连续存在，要对峙“外防输入、内防反弹”总计谋和“动态清零”总方针不动摇。
国庆假期，市疾控中央提倡市民朋侪，当场过节，淘汰出京，进步防控意识，做好个人防护。
01
提倡当场过节，提倡淘汰出京
★请市民朋侪继承明白、支持和共同各项防疫政策。
★提倡当场过节，提倡淘汰出京。
★ 对峙不去中高风险地域和7日内出现本土疫情的县（市、区、旗）观光。
02
淘汰旅途风险，提倡错峰出行
★发起前去职员较少的空空地带、田野公园等处嬉戏，避开热门景点景区，共同限流、预约、错峰出行。
★ 预备富足的口罩、免洗手消毒品等防护物资，做好个人防护。
★ 如出现发热或呼吸道症状，应制止外出，老人、慢性病、孕产妇等特别人群，只管不安排远行。
03
旅途中全程做好个人防护
★候机、候车时，只管在氛围流畅的空间期待，不在人多拥挤、氛围浑浊的密闭场合久留，做好个人防护。
★ 利用茅厕、电梯等公共办法后，应留意做妙手卫生。
★ 乘坐飞机、火车、地铁、公共汽车等交通工具时，要全程规范佩带口罩，只管淘汰走动，淘汰与他人的打仗，低落感染风险。
★ 共同铁路、民航、客运、门路卡口等交通部分，按照相干规定严酷落实测温验码、查验核酸证实等各项防控步伐。
★ 外出观光及自驾游职员应服从各地防疫规定，做好自动报备；旅途中做好个人防护、康健监测及核酸检测，如出现身材不适，实时就近就医。
★ 严酷防范旅途风险，如途中出现涉疫风险，当场共同落实防疫步伐，暂缓进返京。
04
对峙常态化疫情防控步伐
★对峙科学佩带口罩，勤洗手，常透风，保持安全交际间隔等常态化疫情防控步伐。
★ 进入旅店民宿、阛阓超市、文娱健身等公共场合共同扫码测温、查验核酸阴性证实。
★ 咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾掩蔽，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。
05
积极共同常态化核酸检测
★核酸检测时要服从现场安排，有序列队，精确佩带口罩，保持安全间隔，不聚集、不扎堆、少攀谈。检测后应戴好口罩立刻脱离，做妙手卫生。
06
留意饮食卫生
★外出就餐时应留意错峰用餐，选择透风的位置就坐。只管隔断落座或同侧用餐，两人以上共同就餐应利用公筷公勺。
★ 选择有资质的餐饮单元就餐，留意饮食卫生，拒绝食用野味。
07
服从进返京防疫规定，做好自动报备
★进返京职员必要持48小时内核酸阴性证实和“北京康健宝”绿码，严酷服从各项防疫规定。
★ 风险地域进返京职员要实时自动向社区、单元、宾馆等部分报备，本人及同住职员共同做好隔离观察、康健监测、核酸检测等各项防疫步伐。
★ 开展3天2检，即抵京24小时内完成一次核酸检测，隔断24小时后、72小时内完成第二次核酸检测，7日内不会餐、不集会、不前去人群麋集场合，不探亲访友，保举线上购物，核酸检测阴性效果未出前淘汰外出，必须外出时做好个人防护。
★密切关注本身和家人的康健状态，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，不自行购药服药，不乘坐公共交通，实时按规定就医。
